Nos retraites de Détox Émotionnelle

Retraite Détox Émotionnelle (5 jours) :

As-tu l'impression de ne pas être arrivé là où tu souhaiterais dans ta vie, de ne pas avoir atteint les résultats que tu désires ? Où te sens-tu parfois submergé par tes émotions ? Tu aimerais développer et te concentrer davantage sur ta paix intérieure et ton bien-être ? Ou tu ne sais pas quelle direction prendre et tu as besoin de clarifier dans ton esprit ce sur quoi tu souhaiterais te concentrer par la suite ?

Cette retraite est faite pour toi ! La retraite de Détox Émotionnelle de 5 jours est conçue pour te libérer de la surcharge mentale, des émotions toxiques, travailler sur d’éventuels traumatismes, croyances limitantes et cultiver la paix intérieure et ainsi apporter plus de clarté à ta vie. Grâce à une combinaison de séances de thérapie individuelles, d'activités de bien-être, soin et détente, tu embarqueras dans un voyage transformateur vers la clarté d’esprit, un bien-être profond et une vie plus heureuse !

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Informations clés sur la retraite :

• La retraite ne ressemble à aucune autre, tu bénéficieras d'une combinaison de séances de thérapie individuelles pour des résultats optimaux. 

• Nous gardons le nombre de place très limité (max 4 personnes) afin de pouvoir proposer des séances individuelles et personnalisées. Nous aimons travailler en profondeur et c'est ce que nous allons faire. Alors n'hésite plus, rejoins-nous !

• La retraite combine des séances de naturopathie, d'hypnothérapie et de PNL, de sophrologie, de méditation, de reiki, de pilates et de réflexologie.

• C'est bien plus qu'une retraite de détox émotionnelle et mentale, c'est une retraite holistique combinant Détox Mental + Détox Physique + Détox Énergétique !

• Dans un cadre magnifique près de l'une des plus belles plages du Portugal

• Cette retraite est une retraite apportant une valeur considérable pour une fraction du prix !  

Alors, comment se passe la retraite ?

La première phase de la retraite consiste à se libérer de la surcharge mentale, des émotions toxiques, des croyances limitantes et des choses dont nous n’avons plus besoin, pour nous permettre d’atteindre une meilleure qualité de vie, apporter clarté d’esprit et paix intérieure.

La deuxième phase concerne la transformation et la création de ce que tu souhaites pour toi-même. Dans cette phase, nous travaillerons sur ta vision et tes objectifs de vie et nous t’apporterons les outils pour t’aider à devenir la meilleure version de toi-même !

Les séances et les ateliers :

La retraite combine des séances de naturopathie, d'hypnothérapie, de techniques de Programmation Neurolinguistique, de sophrologie, de méditation, de reiki, de pilates et de réflexologie.

En plus des séances individuelles, nous aurons chaque jour un atelier qui combine les connaissances de diverses pratiques pour travailler sur un sujet spécifique et pour te donner tous les outils possibles pour une détox et une transformation optimale.

Comment fonctionne la détox ?

La retraite est bien plus qu'une retraite de détox émotionnelle et mentale, c'est une retraite holistique combinant une détox mentale + une détox physique + une détox énergétique !

• Nous travaillerons sur la Détox Émotionnelle et Mentale en utilisant les techniques de PNL, d'Hypnothérapie, de Sophrologie et de Méditation.

• La Détox Physique sera réalisée grâce aux délicieux repas végétariens servis chaque jour qui combinent des recettes et aliments favorisant la détox, des techniques de Naturopathie alliant connaissances sur les plantes, l'alimentation et l’utilisation des huiles essentielles. Avec en plus de l'exercise physique avec deux randonnées et des séances de pilates.

• La Détox Énergétique sera réalisée grâce à la séance de Réflexologie basé sur les Techniques de la Médecine Chinoise qui vise à équilibrer l’énergie du corps, la Méditation et le Reiki.

• La retraite Détox Émotionnelle passe aussi par prendre soin de soi, passer d’agréables moments de détente en privilégiant son bien-être et se déconnecter du quotidien. Tu te réjouiras d’apprendre qu’une séance de réflexologie sont inclus pour te relaxer !

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Les activités à la plage :

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Le cadre magnifique t’aidera à te déconnecter du quotidien et à te reconnecter avec toi-même.

Étant à seulement 7 minutes en voiture de l'une des plus belles plages du Portugal, nous passerons beaucoup de temps à la plage où nous en profiterons pour faire certaines des activités sur la plage.

Nous avons également prévu une journée spéciale où nous vous emmènerons en randonnée puis sur l'une des plus belles plages paradisiaques d'Europe.

Au cours de cette journée spéciale, nous t’accompagnerons pour que tu puisses construire et définir ce qui te correspond. Nous partagerons avec toi une structure et des techniques de programmation neurolinguistique pour concevoir ta vision et tes objectifs de vie pour définir et te concentrer sur ce que tu veux vraiment et sur ce qui résonne au plus profond de toi. Une fois que tu auras pris suffisamment de temps pour réfléchir à ta vision et à tes objectifs de vie, nous t’aiderons à ancrer et à consolider ta transformation avec des techniques d'hypnothérapie et de PNL pour t’aider à devenir la meilleure version de toi-même.

Nous t’accompagnons dans ce voyage jusqu’au bout :

À la fin de la retraite, nous ne te laisserons pas seul(e) et nous prendrons du temps pendant le dernier jour pour te donner des outils, enregistrements et techniques pour que tu puisses continuer en autonomie ce beau voyage transformateur que tu auras entrepris…

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Pourquoi cette retraite est si spéciale ?

• Retraite hautement personnalisée avec un très petit groupe (max 4 personnes)

• Retraite apportant une valeur considérable avec de nombreuses séances de thérapie individuelles

• Retraite très complète mêlant Naturopathie, Hypnothérapie, Sophrologie, Méditation, Réflexologie, Reiki, Pilates et Réflexologie

• Retraite Détox Émotionnellle = Détox Mentale + Détox Physique + Détox Énergétique

• Retraite Détox Émotionnelle = Détox + Paix Intérieure + Transformation + Construire ta vision et objectifs de vie

• Programme soigneusement construit par des thérapeutes professionnels pour maximiser les résultats et la transformation

• Cadre paisible à proximité de l'une des plus belles plages du Portugal

• Du temps et des activités à la plage pour se ressourcer et se connecter avec la nature

• Un appartement privé pour les participants de la retraite avec terrasse et jardin

• Une retraite d’une valeur considérable pour une fraction du prix

• Retraite en anglais (possibilité de la faire en français ou en espagnol pour cela nous contacter)

• Pension complète : 3 délicieux repas végétariens pour chaque journée complète

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Langues : La retraite est en anglais mais il y a la possibilité de la faire en français ou en espagnol pour cela nous contacter avant.

Le lieu, le logement et les alentours de la retraite :

La retraite est basée à Caparica, la côte sud de Lisbonne. Nous sommes dans un endroit privilégié, à 7 minutes d'une des plus belles plages du Portugal, encore très naturelle, avec beaucoup d'espace. Nous sommes à 25 min de l'aéroport et à 20 min de Lisbonne. La retraite a lieu dans un quartier calme, résidentiel et paisible.

Tous les participants partageront un bel appartement privé avec une terrasse privée et un jardin avec de beaux arbres fruitiers. Tu disposeras de tous les équipements pour passer un agréable séjour, avec beaucoup d'espace pour se détendre. Tu pourras profiter d'un super piscine d'eau salée. Tu te réveilleras très probablement au son des oiseaux et auras probablement l'occasion de caresser le chat qui traverse le jardin.

Nous avons une salle dédiée aux thérapies individuelles et collectives dans l'appartement voisin et beaucoup d'espace dans le jardin pour les activités.

Hébergement : Tu auras d'avoir ta propre chambre double privée avec un grand lit (Queen size) ou d'avoir ta propre chambre simple privée. Il est également possible de réserver la chambre double privée pour 2 personnes à un prix réduit.

L'appartement a sa propre cuisine avec tous les équipements nécessaires, sa salle à manger et son salon avec canapé-lit. L'appartement dispose du wifi (fibre). Les draps et les serviettes sont fournis.

Repas : Nous fournirons 3 délicieux repas végétariens pour chaque journée complète (voir le détail dans le programme). Les repas sont cuisinés avec des aliments sains et naturels. Bien que nous utiliserons des recettes et des aliments pour favoriser la détox, nous nous assurerons de fournir des repas savoureux, sains et que tu apprécieras. Tous les repas seront végétariens. Si tu as des besoins spécifiques concernant le régime alimentaire, informe-nous-en dans le formulaire d'inscription.

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Alors, prête ou prêt à te libérer de ce dont tu n’as plus besoin pour entamer un voyage transformateur vers une vie épanouissante ?

Nous t’attendons et serons ravis de t’accueillir dans notre Retraite de Détox Émotionnelle de 5 jours au Portugal !

Si tu as des questions, n'hésite pas à nous contacter !