Nos retraites Détox Émotionnelle
Bienvenue chez Mental Detox Retreat, notre mission est de t’aider à te débarrasser des émotions toxiques, de la surcharge mentale encombrante, à cultiver la paix intérieure et à clarifier tes objectifs de vie. Nos retraites t’embarqueront dans un voyage transformateur vers un profond bien-être et une vie plus heureuse. Grâce à une combinaison de séances de thérapie individuelles, d'activités bien-être, de soin et de détente, nous t’accompagnerons pour atteindre ton plein potentiel.
Nos retraites sont uniques et apportent une valeur considérable pour un prix réduit, avec de nombreuses séances individuelles de naturopathie, d'hypnothérapie et de PNL, de sophrologie, de réflexologie et de massage. Nous gardons le nombre de place très limité (max 4 personnes) afin de proposer des séances individuelles et une expérience personnalisée. Le cadre paisible de la retraite est un atout majeur et tu apprécieras notre emplacement exceptionnel à proximité de l'une des plus belles plages du Portugal.
Notre Méthodologie
Libère ton esprit
Notre méthode vise à t’aider à te libérer de la surcharge mentale, des pensées, des émotions et des croyances toxiques qui t’empêchent d’avancer. Pour répondre à tes besoins et t’apporter les meilleurs résultats, nous utilisons diverses approches et techniques d'hypnothérapie, de programmation neuro-linguistique, de visualisation. Non seulement notre objectif est de t’aider à te libérer, mais aussi de t’aider à construire et à t’apporter plus de clarté dans ta vie pour concevoir une vision et des objectifs de vie qui te correspondent.
Prends soin de ton corps
Nous savons à quel point la connexion, corps-esprit est importante et nous proposons diverses activités pour t’aider à prendre soin de ton corps et à bénéficier d'une cure de détox. Nous utilisons le pouvoir de la nature et des techniques de naturopathie avec des connaissances sur les plantes, la nutrition et l'alimentation pour t’aider à détoxiquer ton corps. Nous croyons au mouvement et proposons des promenades dans la nature, des exercices de sophrologie, de la méditation et de nager dans l'océan pour favoriser la forme et le bien-être.
Écoute ton âme
Nous t’encourageons à te connecter avec ton moi intérieur et à explorer ce que tu veux vraiment. Notre retraite propose des ateliers et des activités qui t’aideront à apporter un sens profond à ta mission de vie, donner du sens à tes objectifs de vie et à être profondément connecté avec toi-même. Nous visons à équilibrer ton énergie en utilisant des techniques de réflexologie et de reiki. Nous t’aiderons non seulement à te libérer de ce dont tu n’as plus besoin, nous t’aiderons à transformer et à clarifier ta vie pour vivre la vie qui te correspond.
Notre thérapeute
Paulina Garcia
Naturopathe, Hypnothérapeute, Praticienne en PNL, Sophrologie, Maître Reiki, Praticienne en Réflexologie
Paulina Garcia est une thérapeute qui a plus de 5 ans d'expérience à aider les clients à surmonter les croyances limitantes, les émotions et habitudes toxiques, les phobies et à les aider à clarifier leurs objectifs de vie. C’est une hypnothérapeute et praticienne en PNL formée dans les meilleures écoles britanniques. Elle est passionnée par aider les clients à se libérer de leurs émotions toxiques, de leur surcharge mentale, pour atteindre leur plein potentiel. Elle utilise des techniques de PNL pour aider les clients à clarifier et les encourager à créer une mission et des objectifs de vie qui les motivent.
Elle-même a traversé de nombreuses épreuves, elle a souffert de maladies chroniques et de problèmes physiques qui au bord du désespoir l'ont amenée à découvrir le pouvoir de guérison de la nature. Après avoir suivi une formation en aromathérapie, elle a réussi à guérir la maladie chronique dont elle souffrait. Elle a ensuite poursuivi des études de Naturopathie et est devenue Naturopathe, elle a acquis de solides connaissances en phytothérapie, nutrition, micro-nutrition, aromathérapie et bien plus encore. En Naturopathie, elle a une spécialisation en détox et en particulier la détox des métaux lourds et des perturbateurs endocriniens. Elle voulait pouvoir non seulement aider ses clients avec leurs émotions, les pensées et leur esprit, mais combiner sa pratique avec des conseils de naturopathie sur la sphère physique. Elle croit que l'esprit, le corps et l'âme sont très liés et qu'une amélioration dans l’un (e) aura très probablement un effet positif sur les autres.
En plus d’être hypnothérapeute, naturopathe et praticienne PNL, elle est également praticienne en réflexologie, sophrologie, maître Reiki, massage holistique et massage Amma.
Elle a fait le choix conscient de faire ce qu'elle aime, car elle suivait auparavant une voie complètement différente avec une carrière en tant que directrice marketing dans des multinationales qu'elle a arrêtée pour consacrer sa vie à sa passion. Elle se fera un plaisir de vous rencontrer à la retraite ou en consultation privée.
Le lieu
Nous organisons nos retraites au Portugal à Caparica, sur la côte sud de Lisbonne.
La retraite a lieu dans un endroit privilégié, à 7 minutes de l'une des plus belles plages du Portugal, encore très naturelle, avec beaucoup d'espace. Nous sommes à 25 min de l'aéroport et à 20 min du centre de Lisbonne. La retraite a lieu dans un quartier calme, résidentiel et paisible.
Tous les participants partageront un bel appartement privé avec une terrasse privée et un jardin avec piscine et de beaux arbres fruitiers. Vous disposerez de tous les équipements pour passer un agréable séjour, avec beaucoup d'espace pour vous détendre. Vous vous réveillerez très probablement au son des oiseaux et aurez probablement l'occasion de caresser le chat qui traverse le jardin. Nous avons une salle dédiée aux thérapies individuelles et collectives dans l'appartement voisin et beaucoup d'espace dans le jardin pour les activités.
